Ответ: Дефицит белка, фолиевой кислоты и витамина С вызывает изменения внешнего вида ногтя. Сухость и ломкость ногтя зависит от недостатка витамина А и Кальция. Хрупкость ногтя и заусенцы появляются при дефиците витамина В₁₂. При дефиците железа форма ногтя «ложкообразна», недостаток цинка дает появление белых пятен на ногтях.

Недостаток лактобакцилл приводит к грибковым заболеваниям ногтей, а соляной кислоты - к расслоению ногтей.

Рекомендуется для лечения ногтей использовать Кембриджское питание, в котором суточная доза белка, фолиевой кислоты, витаминов А, С, В₁₂, кальция и железа вполне компенсирует тот дефицит, который приводит к заболеваниям ногтей. Грибковые заболевания ногтей лечатся приемом внутрь «Канди-Трима» «Экстракт грейпфрута», «Лапачо», «Флора – Дофилус+ФОС» и применением «Масла чайного дерева» (наносить на ногтевые пластинки).

Ответ: Питаясь сбалансированно, употребляйте сырые овощи и фрукты, недробленые крупы, семечки и орехи, достаточное количество белков. Включите в питание любую капусту, рыбу, лук, чеснок, пейте очищенную воду, даже если у Вас нет жажды. Следите за регулярной работой кишечника. Ограничьте калорийность пищи. Не забывайте отдыхать, расслабляться. Сохраняйте интерес к жизни. Из БАД рекомендуется: «Кофермент Q₁₀» с «Карни Плас», «Глутатион Комплекс», «НАК – Комплекс», «МультиВит Кэйр», «Селен», «Цинк», «Мега Плюс», «ОРС 95 + Пикногенол», «Вита В-Плюс», «Лецитин», «Супер Е», «Супер С», «Вита Таурин», «Джойнт Кэйр»(Экстракт для суставов), «Ультра Кальций & Кремний Формула», Кембриджское питание.